Hanya sebuah APEL

Bagai apel yang diiris, mulai dari kulit hingga dagingnya .
1/1 diiris, ku tak tahu kapan akan habis...
slice demi slice apel itu diiris dan dinikmati ..
Ku berfikir........ Jika apel ini terus diiris maka cepat atau lambat apel ini kan habis .....
tetapi .....
Jika apel ini tak diiris apel ini dengan sendirinya akan teroksidasi, menguning lalu membusuk ...
Haruskah ku biarkan apel itu di tanganku tanpa ada keberkahan ..????
atau .. Ku ikhtiarkan apel itu terus diiris hingga habis tiap irisan yanng begitu banyak mengandung keberkahan pada setiap penikmatnya ..????
Tersentak ku tersadar ... bahwa ...tidak semua hal dapat ku miliki selamanya ...
Adakalanya aku menikmatinya...
kali inipun aku seperti itu ...
Dosakah jika diri ini menginginkan apel tetap di tangan tanpa terjadi pembusukan  untuk waktu yang begitu lama ..???
, tentu saja tidak, namun hal itu juga tidak mungkin .....

Karena semua yang ada di Dunia ini tidaklaah ada yang Abadi , begitu pun dengan sebuah Apel .... :)

9 penyebab dari pada migrain (sakit kepala sebelah)

Migrain sering dirasakan oleh banyak orang, gejala akan hal ini sangatlah menyusahkan dan bahkan dapat mengganggu aktivitas kita sehari-hari. Beberapa penelitian akhirnya dapat menguak akan sebab akan migrain tersebut, diantaranya:
1. Pola makanan
Terdapat beberapa makanan pemicu dari pada migrain di antaranya keju, kopi, cokelat dan makanan-makanan lainnya yang mengandung kafein yang dapat menyebabkan migrain. Selain makanan yang mengandung kafein juga perlu kiranya menghindari makanan-makanan yang terlalu banyak mengandung monosodium glutamat (MSG), pemanis buatan, makanan diet dll, karena hal tersebut dapat menjadi pemicu terjadinya migran.
2. Stress
Dalam hal ini jika seseorang sering mengalami stress maka tidak menutup kemungkinan seseorang tersebut dapat dengan mudah mengalami migran, entah stress yang diakibatkan oleh jam kerja yang terlalu panjang sehingga menyita istirahat anda, pekerjaan yang tak lepas dari komputer ataupun hal-hal yang dapat menyebabkan seseorang menjadi stress.
Dalam hal ini sebaiknya anda melakukan relaksasi sejenak yang dapat membuat pikiran, serta badan terasa segar tanpa terbebani oleh suatu apapun.

cacing tanah dan manfaat cacing tanah

.Dewasa ini, berbagai macam organisme baik fauna maupun flora banyak digunakan oleh para ahli untuk penyembuhan berbagai macam pernyakit. Salah satu jenis organisme yang digunakan adalah Cacing Tanah yang dikenal dengan nama Lumbricus rebellus. Kita juga mengetahui bahwa masyarakat kurang mengerti manfaat dari pada cacing tanah ini. Selama ini juga kita beranggapan bahwa cacing tanah merupakan hewan yang menjijikkan dan tak banyak memiliki manfaat. Namun ternyata cacing tanah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, diantaranya untuk penyakit tekanan darah rendah, tekanan darah tinggi, kencing manis, typus, reumatik dan penyakit kronis lainnya.















A. Kandungan Nutrisi Cacing Tanah
Daging Lumbricus rubellus mengandung berbagai nutrisi, diantaranya protein dengan kadar yang sangat tinggi, yaitu berkisar 76%. Kadar ini lebih tinggi dibandingkan dengan daging mamalia dan ikan. Cacing tanah juga mengandung sam-asam amino esensial dan alfa tokoferol atau Vitamin E yang berfungsi sebagai antioksidan.
Sementara menurut Leverach (1963), daging Lumbricus rebellus terdiri dari 16% protein, 17% karbohidrat, 45% lemak, 1,5% abu. Sedangkan kadar bahan keringnya sebesar 16,38% dan kandungan protein 53,5%-71,5% dimiliki oleh lumbricus terrestris dengan kadar antara 15-20%. Hewan ini juga mengandung protein asam amino berkadar tinggi yang sangat diperlukan untuk kekebalan tubuh melawan berbagai macam penyakit.

manfaat belut

meski tampilannya tak menarik, bahkan sebagian orang jijik melihatnya, namun belut merupakan makanan unggulan yang kaya zat gizi. Salah satu keunggulannya yakni kaya akan hormon kalsitonin, yang berfungsi untuk memelihara kekuatan tulang.

Belut (monopterus albus) merupakan ikan darat dari keluarga Synbranchidae dan tergolong ordo Synbranchiodae, yaitu ikan yang tidak memiliki sirip atau anggota lain untuk bergerak. Belut mempunyai ciri-ciri badan bulat panjang seperti ular, tetapi tidak bersisik dan kulitnya yang licin mengeluarkan lendirm belut memiliki mata yang kecil runcing berbentuk kerucut dan bibir berupa lipatan kulit lebar di sekeliling mulutnya. Belut juga mempunyai sirip punggung, sirip dubur, dan sirip ekor yang sangat kecil sehingga hampir tak terlihat oleh mata telanjang. Habitatnya di tempat berlumpur, genangan air tawar, atau aliran air yang kurang deras. Namun karena bentuknya yang menyerupai ular membuat sebagian orang enggan untuk melihatnya. Padahal, daging yang dimiliki belut sangat lezat dan dapat diolah menjadi berbagai makanan yang bergizi tinggi. Selain itu, belut juga memiliki berbagai khasiat untuk kesehatan.

Sumber energi dan protein dalam belut

Dilihat dari komposisi gizinya, belut mempunyai nilai energi yang cukup tinggi, yaitu 303 kkal per 100gram daging. Nilai energi belut jauh lebih tinggi dibandingkan dengan telur (162kkal/100gram tanpa kulit), dan daging sapi (207kkal/100gram). Hal itulah yang menyebabkan belut sangat baik di gunakan sebagai sumber energi.

Nilai protein pada belut (18,4gram/100gram daging) setara dengan protein daging sapi (18,8gram/100gram), akan tetapi lebih tinggi dari pda protein telur (12,8gram/100gram). Seperti jenis ikan lainnya, nilai cerna protein pada belut juga sangat tinggi, sehingga sangat cocok sebagai sumber protein bagi semua kelompok usia, dari bayi hingga usia lanjut.

Protein belut juga kaya akan beberapa  asam amino yang memiliki kualitas cukup baik, yaitu leusin, lisin, asam aspartat dan asam glutamat. Leusin dan lisin merupakan asam amino esensial yang sangat di perlukakn untuk pertumbuhan anak-anak dan menjaga kesetimbangan nitrogen orang dewasa. Leusin juga berguna untuk perombakan dan pembentukan protein otot. Asam glutamat sangat diperlukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan asam aspartat membantu kerja neuro trasmitter.

Tingginya kadar asam glutamat pada belut menjadikan belut berasa enak dan gurih. Oleh karena itu, dalam proses pemasakannya tidak perlu ditambah penyedap rasa yang berupa monosodium glutamat (MSG).

Kandungan arginin (asam amino monesensial) pada belut dapat mempengaruhi produksi hormon pertumbuhan manusia (human growth hormone). Yang mana HGH ini yang akan membantu meningkatkan kesehatan otot dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh. Hasil uji laboraturium juga menunjukkan bahwa arginin berfungsi untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker payudara.

Sumber Mineral dan Vitamin

Belut kaya akan zat besi (20mg/100gram), jauh lebih tinggi dibanding zat bezi yang terdapat pada telur dan daging (2,8mg/100gram). Mengkonsumsi 125 gram belut setiap hari telah memenuhi kebutuhan tubuh akan zat besi, yaitu 25mg/hari. Zat besi sangat diperlukan tubuh untuk mencegah anemia gizi, yang ditandai oleh tubuh yang mudah lemah, letih dan lesu.

Zat besi berguna untuk membentuk hemoglobin darah yang berfungsi membawa oksigen keseluruh tubuh. Oksigen tersebut kemudian berfungsi untuk mengoksidasi karbohidrat, lemak dan protein menjadi energi untuk aktivitas tubuh. Nah, itulah yang menyebabkan gejala utama kekurangan zat besi adalah lemah, letih dan tidak bertenaga. Selain itu zat besi juga berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit infeksi.

Di samping itu Belut juga kaya akan fosfor. Nilainya 2x lipat fosfor yang ada pada telur. Tanpa kehadiran fosfor, kalsium tidak dapat membentuk massa tulang. Karena itu, konsumsi fosfor harus berimbang dengan kalsim agar tulang menjadi kokoh dan kuat sehingga terbebas dari osteoporosis. Didalam tubuh, fosfor yang berbentuk kristal kalsium fosfat umumnya sekitar 80% berada dalam tulang dan gigi.

Adapun fungsi utama dari Fosfor adalah pemberi energi dan kekuatan pada metabolisme lemak dan karbohidrat, sebagai penunjang kesehatan gigi dan gusi, untuk sintesis DNA serta penyerapan dan pemakain kalsium. Kebutuhan  fosfor bagi ibu hamil tentu lebih banyak dibandingkan saat-saat tidak mengandung, terutama untuk pembentukan tulang janinnya.

Jika asupan fosfor kurang, janin akan mengambilnya dari sang ibu. Ini salah satu penyebab penyakit tulang keropos pada ibu. Kebutuhan fosfor akan terpenuhi apabila konsumsi protein juga diperhatikan. Kandungan vitamin A yang mencapai 1.600SI/100gram membuat belut sangat baik digunakan sebagai pemeliharaan sel epitel. Selain itu, Vitamin A juga sengat diperlukan tubuh untuk pertumbuhan, penglihatan, dan proses reproduksi,

Belut juga kaya akan Vitamin B, vitamin B umumnya berperan sebagai kofaktor dari suatu enzim, sehingga enzim dapat berfungsi normal dalam proses metabolisme tubuh. Vitamin B sangat penting bagi otak agar dapat berfungsi normal, serta membantu membentuk protein, hormon dan sel darah merah. 

Seputar Kesehatan

Asal Muasal Virus HIV

“Virus HIV AIDS sebenarnya bukan berasal dari simpanse, tetapi ciptaan para ilmuwan yang kemudian diselewengkan melalui rekayasa tertentu untuk memusnahkan etnis tertentu.” (Jerry D. Gray, Dosa-dosa Media Amerika – Mengungkap Fakta Tersembunyi Kejahatan Media Barat, Ufuk Press 2006 h. 192).

Tulisan Allan Cantwell, Jr. M.D. ini mengungkapakan rahasia asal-usul AIDS dan HIV, juga bagaimana ilmuwan menghasilkan penyakit yang paling menakutkan kemudian menutup-nutupinya.
Teori” Monyet Hijau
1.Tidak sedikit orang yang sudah mendengar teori bahwa AIDS adalah ciptaan manusia. Menurut The New York Times yang terbit 29 Oktober 1990, tiga puluh persen penduduk kulit hitam di New York City benar-benar percaya bahwa AIDS adalah “senjata etnis” yang didesain di dalam laboratorium untuk menginfeksi dan membunuh kalangan kulit hitam. Sebagian orang bahkan menganggap teori konspirasi AIDS lebih bisa dipercaya dibandingkan teori monyet hijau Afrika yang dilontarkan para pakar AIDS. Sebenarnya sejak tahun 1988 para peneliti telah membuktikan bahwa teori monyet hijau tidaklah benar. Namun kebanyakan edukator AIDS terus menyampaikan teori ini kepada publik hingga sekarang. Dalam liputan-liputan media tahun 1999, teori monyet hijau telah digantikan dengan teori simpanse di luar Afrika. Simpanse yang dikatakan merupakan asal-usul penyakit AIDS ini telah diterima sepenuhnya oleh komunitas ilmiah.
2. “Pohon keturunan” filogenetik virus primata (yang hanya dipahami segelintir orang saja) ditampilkan untuk membuktikan bahwa HIV diturunkan dari virus primata yang berdiam di semak Afrika. Analisis data genetika virus ditunjukkan melalui “supercomputer” di Los Alamos, Mexico, menunjukkan bahwa HIV telah “melompati spesies’, dari simpanse ke manusia sekitar tahun 1930 di Afrika.
Eksperimen Hepatitis B Pra-AIDS kepada Pria Gay (1978-1981)
Ribuan pria gay mendaftar sebagai manusia percobaan untuk eksperimen vaksin hepatitis B yang “disponsori pemerintah AS” di New York, Los Angeles, dan San Fransisco. Setelah beberapa tahun, kota-kota tersebut menjadi pusat sindrom defisiensi kekebalan terkait gay, yang belakangan dikenal dengan AIDS. Di awal 1970-an, vaksin hepatitis B dikembangkan di dalam tubuh simpanse. Sekarang hewan ini dipercaya sebagai asal-usul berevolusinya HIV. Banyak orang masih merasa takut mendapat vaksin hepatitis B lantaran asalnya yang terkait dengan pria gay dan AIDS. Para dokter senior masih bisa ingat bahwa eksperimen vaksin hepatitis awalnya dibuat dari kumpulan serum darah para homoseksual yang terinfeksi hepatitis.
Kemungkinan besar HIV “masuk” ke dalam tubuh pria gay selama uji coba vaksin ini. Ketika itu, ribuan homoseksual diinjeksi di New York pada awal 1978 dan di kota-kota pesisir barat sekitar tahun 1980-1981.

buat temen" semua , aku ucapkan terima kasih sekali kepada kalian , yang udah nge.like blogg ini ...

ini semua adalah curahan hati aku , ........ gagh ada yang bohong dalam blogg ini , puisi , cerita dan yang lainnya itu dari aku, aku yang mengalami semuanya ....
mulai dari yang sedih ataupun yang senang .......


#jangan lupa buka n like yya .... :)